C25K

El programa OFICIAL C25K

■ ¡Millones de historias de éxito!
■ ¡Socios oficiales y presentados en los relojes inteligentes FITBIT y SAMSUNG!
■ ¡Recientemente presentado en la red AMC!
■ Destacado en The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men’s Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, The Verge, Lifehacker, WebMD y muchos más!

“C25K es fácil de usar, como se espera de una aplicación para principiantes.” – New York Times

“Programas diarios que alternan entre cortas ráfagas de caminar y correr hasta que estés listo para recorrer la distancia.” – Forbes

“Una de las aplicaciones para la salud y el bienestar físico mejor calificadas… Un modesto y realista programa de entrenamiento”. – Fitness para hombres

≈ Transformaciones inspiradoras de la vida real ≈

◎ Más de 175.000 Likes y 1500 fotos de éxito en facebook.com/c25kfree
◎ Nuestra comunidad se inspira unos a otros (¡y nos inspira a nosotros!) todos los días. Escuchen sus increíbles historias.

“En este último año he perdido 97 libras, me he librado de la insulina y de otros 9 medicamentos, he completado la aplicación C25K y he comenzado la aplicación 10k. La vida es una bendición”. – Diana

“Pasé de una talla 16 a una talla 7. Le digo a todo el mundo que puedo sobre la aplicación, porque fue nada menos que un cambio de vida.” – Amber

El C25K® es el programa más fácil para llevar a los principiantes desde el sofá hasta los corredores de distancia de 5K en 8 semanas.

El probado programa C25K fue diseñado para corredores inexpertos que están empezando. La estructura del plan evita que los nuevos corredores se rindan y los desafía a seguir adelante. El C25K funciona porque comienza con una mezcla de correr y caminar, aumentando gradualmente la fuerza y la resistencia.